爱游戏官方-跳水比赛再掀风浪，选手精准入水的简单介绍

两日的水上比赛，产生8枚金牌，居然创下了4项世界纪录6项奥运纪录 当然，中国军团今日在举重跳水上再收获三金，继续遥遥领先金牌榜在击剑射击等赛场上也有看点但作为一个在水边长大的人，除了足球篮球排球这三大球，乒乓羽毛网球这三小球外，最喜欢的莫过于游泳了 水立方，无疑是史上最令人关注。

1先在家拿脸盆装满水，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳奠定心理基础，三是在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人，让自己做到心中有数2在浅水池找浮感，深吸一口气，闭气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间慢慢会从水下。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管 4对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

到了海边，换好游泳衣后一般有换衣间的有的收费有的免费，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮。

由于触摸板和出发台是互连的，因此赛会的官员可以判断参加接力比赛的运动员是否是在他的队友触壁以后才入水的接力比赛当中，如果任何一个运动员在他的队友触壁前003秒之前离开出发台的话，这个队将被自动取消比赛资格，除非犯规队员回到起点重新开始运动员可以在队友触壁的时候做跳水动作，但是脚必须接触出发台。

而比赛项目也多次更迭，首届奥运会有100米比赛，1900年增加了潜泳和障碍游泳比赛，1908年还增加了 “比试下潜深度”的项目，这个项目就是要求运动员“扎猛子”跳到水下，然后在水下呆上60秒赛制 女子游泳比赛1912年开始设立，现在男女各有16个项目游泳比赛主要分四个大项自由泳比赛包括50米100米。

因为船舷距离水面较近时，采用后仰入水的方式，不用起身，不会有太大的动作幅度，在有风浪的环境下可以提高安全性，保持船只的平衡性这是最常见的入水方式，背向坐姿入水，即面向里坐于船邦上，向后仰面入水，而正面坐姿入水适合初学者使用还有另外两种入水姿势一种是侧身入水，在橡皮艇上浮。

5 选择适合的入水点风浪太大，是不适合由岸边入水的走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走当身上有装备时，不易保持平衡水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋从礁岸地形或港边或由船上入水，可直接跳水6上岸时必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来站起时，突然感受到体重及装备重量。